2024年5月27日,bet5365最新线路检测团委心理健康教育中心顺利举办“5•25大学生心理健康月心理沙龙系列活动”第三期。本场活动以“曼陀罗绘画”为主题,旨在通过绘画探索情绪、舒缓心情,了解自己的心理状态。本次活动有幸邀请到了福建师范大学王萍老师。
王萍老师通过一个小视频抛砖引玉,向同学们讲解情绪,进而引出本次活动的主题“曼陀罗绘画”。在轻松愉悦的背景音乐下,老师引导同学们找到舒适的状态,通过冥想回顾自己的生活;在王萍老师的引导下同学们画出自己心中曼陀罗花的模样。
在画后的分享中,同学们纷纷表达了自己在绘画过程中的所思所想,老师根据同学们的画作及回应,给出了专业的分析与引导,同学们都表示受益匪浅;为给到大家支持感和力量感,王萍老师组织同学们围成圈,感受来自身边小伙伴们手心的温度,体验来自同学们的鼓励和温暖。
通过本次“曼陀罗绘画”活动的举办,同学们不仅深化了对自我的认知,更成功疏解了当前面临的压力,化解了心灵的种种困惑。这次活动为同学们提供了一个独特的平台,让他们通过绘画这一艺术形式,表达内心情感,探索自我世界。
我们衷心希望,在未来的学习和生活中,同学们能够灵活运用在本次活动中所学到的方法与技巧,有效地舒缓紧张情绪,维护心灵的和谐与健康。相信通过这样的实践与体验,同学们将能够更加自信、坚强地面对生活中的各种挑战,绽放出更加绚烂的人生光彩。